１０６回目。昨日行って来た。

事前検査で、問診医からヘモグロビンの数値の低さを指摘された。
１５くらいはあるのが普通らしいが、１３を切る値だったとか。
＃「血が薄い」という表現もされたなぁ（苦笑）
この数値、貧血の傾向の数値なんだとかｏｒｚ
鰯とかの赤身の魚、ほうれん草とかブロッコリーとか野菜を食えと
言われてしまった。
＃肉もいいと聞いたが、歳をとった場合には、それほどでもないらしい。

さらに今の状態で運動しようものなら、心臓に負担が掛かってよろしくない
とも言われた。やれやれ・・・ま、運動といえるようなことはしてないから
そのヘンの心配はないけどねぇ。

うーん、少し食生活を考えた方が良いのかなぁ。

献血自体は何の問題もなく普通に終了。
今週見に行く予定の芝居の会場の場所を確認して、帰って来た。